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发布时间:2020-10-29 07:20:02
标枪练习技巧:
在练习软式标枪时在交叉步右脚尚未落地之前,左腿就要积极前迈。右腿落地,体重落地弯曲的右腿上,接着,右腿积极蹬地,加快髋部向水平方向移动,同时也加快了左腿的前迈。左腿前迈时,大腿不宜抬得过高,左脚用内侧或脚跟先着地,做出强有力的制动和支撑,左脚落地的位置应在右脚落地前投掷方向线的左侧约20-30厘米处。
五步标枪投掷步的前四步一般步长是:步大,第二步小,第三步大,第四步小。
鲁冠文体提供的本实用新型提供的软式标枪枪头由塑胶材质制成,能够降低标枪使用的***性,避免了传统标枪在使用时对他人的意外伤害,使用该标枪安全系数提高、利于学校对青少年使用标枪的普及,对于培养青少年对标枪运动的兴趣具有重要意义。
本实用新型提供的软式标枪使用方便、制造成本较低,制造工序简单,适合大规模生产。
本实用新型解决了现有少儿标枪枪身易弯曲、枪头易磨损的问题,具有枪身不易完曲,枪头使用寿命长,尾翼结构稳定、整体性好的优点。以上所述仅为本实用新型的优选实施例而已,并不用于限制本实用新型,对于本领域的技术人员来说,本实用新型可以有各种更改和变化。凡在本实用新型的精神和原则之内,所作的任何修改、等同替换、改进等,均应包含在本实用新型的保护范围之内。
助跑是掷标枪技术中一个很重要的部分,它包括预跑阶段和投掷步阶段。不同运动员在助跑段的各个技术等方面都不相同,都有其各自的特点。助跑的目的在于:一是获得后用力前的预先速度,二是要提供后用力的有利条件。因此,标枪助跑距离,但不是助跑速度越快越好,需要控制助跑速度,使其与后用力技术协调配合。助跑的前半程依据运动员的投掷能力而定,而后半程的投掷步动作是为第二个目的做准备的。
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