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游戏名称：收放标志桶

游戏目的：发展学生分心运球能力，降低运球重力心。

标志桶游戏方法：每名学生1个篮球，5个标志桶（红橙黄绿蓝），摆放成1条横线，所有学生左手（右手）原地运球，右手（左手）等待。游戏开始后，迅速用右手将5个标志桶摞在一起，方底标志桶，完成后，再将标志桶迅速摆放成1条横线，先完成学生为获胜方。左手完成后，再用右手完成收放标志桶（图2），也可左手和右手各完成5次为1组进行练习。

标志桶游戏规则：不得停球收放标志桶，应在运球不间断的基础上完成收放标志桶。

教学建议：游戏过程中，教师可规定标志桶的颜色排序，考验学生的记忆能力，也可规定横向或纵向放置标志桶，还可快速运球至位置后进行收放标志桶接力游戏，创设紧张激烈的比赛氛围。

注意事项：原地熟练体验游戏后，增加标志桶间距和运球距离，发展学生自主选择运球路线的能力。

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游戏名称：推倒与扶起

游戏目的：发展学生快速运球变向寻找目标的能力和团队合作精神。

游戏方法：将学生分为人数相等的2组，每名学生1个篮球，将同等数量（各20）的2种颜色（红色和蓝色）的标志桶随机放在场地上，红色和蓝色标志桶各站立和倒下10个，红色方底标志桶，1种颜色对应1组学生，如，红色对应A组，蓝色对应B组。听教师喊“开始”口令后，A組学生用左手或右手运球的同时，将蓝色标志桶推倒、红色标志桶扶起，***方底标志桶，B组学生用左手或右手运球的同时，将红色标志桶推倒、蓝色标志桶扶起。在规定时间内，哪种标志桶站立得多，所属的哪组为获胜组（图5）。

游戏规则：不得停球推倒或扶起标志桶;不得用脚踢标志桶;不能阻挡对方的运球路线。

教学建议：熟悉游戏方法，避免高速运球中的碰撞受伤;游戏时，教师可以***学生将标志桶放在边线或底线上，***学生快速运球到达对方阵地，提高学生运球速度。或者进行接力赛，将标志桶放成直线或者Z形，要求每名学生依次推倒或扶起标志桶，运球返回击掌接力，比哪组速度快。

注意事项：运球掉球后，先捡球运球，再推倒或扶起标志桶。

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篮球标志桶的训练方法：运球“保龄球”游戏

在罚球线附近放两个标志桶，橙色方底标志桶，中间留有一定距离，形成一个可以使球滚过的门。***分为两队（多队），练习者持有两个球，在底线一只手运球时另一只手地滚传球使球通过球门，随后运球快速从球门穿过停住地滚球并抱球返回。如果传出去的球没有通过球门或者碰倒了标志桶，则需要快速运球将标志桶扶起然后运球捡球后回到队内重新排队。这个练习具有较强的趣味性，可以增加***练习的兴趣，提高运球协调、控制能力。

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